テニスノート tennis note(10冊セット) グリーン A4サイズ[作戦ノート 卒業記念 連絡帳]

  • ¥5,445
    単価 あたり 
税込


練習や試合の前の見直しに!

テニスコートの図が書いてあるノートにレッスンで学んだことや気づいたことを書き込むことで、得たい技術や得点パターンを明確にすることができます。
練習や試合の前に見直すことによって、目標が明確になり、確実に上達することができます。 ラケットバックに入れてテニスをするときには持ち歩いてください。

テニスノートの使い方

テニスの技術や戦術を身につけるためには、一度、自分自身で、心の中の整理をする必要があります。このノートを使って、得意なパターンやショット、ミスをする原因などを具体的に図や言葉を使って書くことで、あなたのテニスが大きく変わります。

1.テニスコート(左ページ)の図に矢印や○印を使って具体的に得意なパターンやショット、ミスをする状況を書き込んでみる。
2.右ページに、テニスコートに書き込んだポイントを箇条書きで簡単に記入する。
3.大切な試合前やスランプで悩んだ時などはノートに書いたことを見直す。※常にラケットバックに入れておいて、いつでも気づいたことを書き込む習慣をつけてください。

書けば上達する!

自分の武器にしたいパターンや技術をノートに書き込む。 これだけで、テニスが大きく変わります。書くことで、得たいパターンや技術を 明確にすることができます。 その結果、 考える前に自然に身体が動いてくれるからです。

テニスノート tennis note(10冊セット) グリーン A4サイズ[作戦ノート 卒業記念 連絡帳]

  • ¥5,445
    単価 あたり 
税込